全国に店舗を構え、近年とても人気のあるパーソナルジム!マンツーマン対応や食事の管理など、短期間でのダイエットに最適との声が多いんです!料金が高額なイメージがあるかと思いますが、おすすめのプライベートジムは料金も安いんです!

【パーソナルジム比較部】最短2ヶ月で激ヤセ&安い!注目のジム厳選

おすすめパーソナルジム紹介!

下半身の部分痩せに特化!B-CONCEPT太ももダイエットの料金や内容

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B-concept パーソナルジム
出産後なかなか体型が元にもどらない、偏った生活のせいで下半身が太ってきてしまった。

これらは女性なら一度は抱く悩みだと思います。でも、腰回り、ヒップ、太ももの部分痩せは非常に難しいんですよね。

下半身太りに悩むすべての女性におすすめしたいのが、パーソナルジム「B-CONCEPT 太ももダイエット」です。

B-CONCEPTは腰回り・ヒップ・太ももの部分痩せに特化した珍しいパーソナルジムで、女性に多くみられる洋梨型の肥満、下半身太りの改善を徹底サポートしてくれます。

「これまで部分痩せに挑戦してきたけど、全然結果が出ずに諦めてしまった」
「子供を産むまえのほっそりした体型に戻りたいけど、方法がわからない」

そんな方にはB-CONCEPTがおすすめです。

腰、ヒップ、太ももをほっそりさせることができれば、昔着ていたお気に入りの服を再び着ることもできますし、自信をもってスカートや水着を着られるようになるでしょう。その部分痩せを本当に実現してくれるのがパーソナルジムB-CONCEPTなのです。

当記事ではB-CONCEPTの料金やトレーニング内容をご紹介いたします。

リーズナブルで通いやすい?B-CONCEPTの料金とは

B-CONCEPTの料金
B-CONCEPTは完全貸し切りのパーソナルジムです。

他のパーソナルジムとは違い、トレーニング日にはスタジオ全体が貸し切りとなるため、他会員と顔を合わせることもなく、人の目を気にせずにトレーニングに打ち込むことができます。

貸し切りとなると料金は高そうですが、広告費用を抑えているため料金はわりとリーズナブルで、ライザップなどの他のジムに比べるとむしろ安いくらいです。

ダイエットコース

入会金 50,000円(無料体験、カウンセリング当日入会で0円)
トレーニング料金 96,297円×2ヶ月=192,594円(24回までの分割払い可)
トレーニング内容 1回75分のトレーニングを週2回(計16回)、骨盤・アライメントケア、栄養指導、各種無料レンタル(シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)

ダイエットモニターコース

入会金 35,200円(撮影完了時に返金されます)
トレーニング料金 80,000円×2ヶ月=160,000円
トレーニング内容 同上
入会資格 本名、年齢、部位、顔の露出が可能な方、2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングができる方

※ダイエットコースは入会金+トレーニング料金=208,000円(税込)を最初に一括で支払い、目標達成及び撮影が完了次第、入会金が返還されるコースです。

美容運動コース

入会金 50,000円(当日入会で0円)
トレーニング料金 57,778円×2ヶ月=115,556円(24回までの分割払い可)
トレーニング内容 1回45分のトレーニングを週2回(計16回)、以下同上

※特記のある箇所を除いて価格はすべて税抜きです。

基本のコースはダイエットコースですね。下半身太りの解消とともに、体脂肪率、体重を減らすのを目指します。

ダイエットモニターコースは、写真撮影を許可することでいくらか割引を受けられるコースです。目標達成も条件となるので、真剣にトレーニングに打ち込む必要があります。

美容運動コースは、健康のための運動といった感じで、主に体型維持や運動不足が原因による肩こり、腰痛の改善を目指すコースです。

ダイエットコースでも美容運動コースでも、正しい運動の仕方が身につきますので、コース終了後も健康的な体を維持することができるでしょう。

割引キャンペーンが充実

割引キャンペーン
B-CONCEPT太ももダイエットの魅力は、割引制度が充実しているということ。

前述しましたが、無料体験&カウンセリングの当日に入会を申し込めば、入会金が無料となります。最大50,000円+税が割引になるわけですから、これは大きいですよね。浮いた分のお金でプロテインなどを購入すれば、さらにトレーニング効果はUPしそうです。

この入会金無料よりももっとお得なのが、乗換割です。現在他のパーソナルジムに通われている方がB-CONCEPTに乗り換える場合、入会金が無料になるのに加え、トレーニング料金が10%OFFになります。普通に入会するよりも7万円ほど安くなるのです。

しかもそれだけではありません。B-CONCEPTには、産後のママのために託児所利用料金の補助があります。

1回の利用ごとに1,000円貰えるのですが、これがトレーニング16回分、最大16,000円も貰えるのです。

この託児所利用支援は他の割引と併用が可能のため、乗換割と併せると最大90,000円弱お得になります。

B-CONCEPTは、産後のママの味方ともいうべき優れたパーソナルジムなのです。

B-CONCEPTのトレーニング内容やダイエット効果は?

B-CONCEPTは「PUSH」という高性能のトレーニング測定器を用いて、その人の目標や体質に適した強度でのトレーニングを行っています。

PUSHとは、最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力などを計測することのできる機器のことで、NBAやNHL、MBL、NFL、日本プロ野球、Jリーグなどのプロスポーツ団体にも活用されています。トレーニングの効率化を図るうえで、欠かせないものとなりつつあるのです。

下半身ダイエットをするといっても、人それぞれやり方は異なります。もともと筋力の低い人はハードなトレーニングには耐えられないでしょうし、「痩せはしたいけどムキムキにはなりたくない」という方も大勢いらっしゃることでしょう。

B-CONCEPTなら、あなたの筋力や目標に沿った正確なトレーニングプランを立てることができ、その人に適したウエイトの重さや、ムキムキにならない程度の負荷の度合いなどを指導してもらえます。普通のスポーツジムに行くよりもはるかに効率的なのです。

PUSHを導入しているパーソナルジムは、現在のところB-CONCEPTだけのようです。

短期間で確実に結果を出したいのなら、B-CONCEPTが本当におすすめですね。
B-CONCEPT PUSH

筋トレが主体

B-CONCEPT以外のパーソナルジムもそうですが、パーソナルジムはマンツーマンでの筋トレが主体となります。

有酸素運動も悪いわけではないのですが、筋トレをしてカロリーを消費しつつ、筋肉量を増やして基礎代謝を向上させたほうが、ダイエットとしては効率的なのです。

B-CONCEPTの場合は下半身の部分痩せが目標となりますので、主に足腰を鍛えることになります。

基礎代謝とは、生命活動の維持のために必要なエネルギーのこと。

筋肉量の多い体を維持するにはより多くのエネルギーが必要となるため、筋トレを継続的に行い筋肉量を増やすことにより、1日に自然に消費されていくカロリー数を増大させることができます。

つまり「痩せやすく太りにくい体」になるということです。パーソナルジムは基本的には、この基礎代謝の向上を目指します。

さらに、筋トレ自体が大量のエネルギーを必要とするものでありますから、体脂肪率の低下にも期待できます。

このように筋トレによって痩せることを目指すのがパーソナルジムなのです。B-CONCEPTもその基本的な部分は他のジムと変わらないでしょう。

骨盤アライメントケア

骨盤アライメントケアとは、要は整体のこと。骨盤の歪みをケアして「溜まりやすい体」の脱却を図ります。

もしかすると、ダイエットと整体、ダイエットと骨盤の歪みにいったい何の関係があるのかわからないという方もいらっしゃるかもしれませんね。しかしこれがモロに関係してくるのです。

骨盤が歪んだ状態だと、下半身の踏ん張りがきかなかったり、トレーニングの記録がなかなか伸びなかったり、ダイエットの効果が出にくかったりする可能性があるのです。

これは下半身太りの解消には特に重要で、骨盤の歪んだ状態ではトレーニングの効果が著しく低下してしまいます。

そこでB-CONCEPTでは骨盤のケアを行い、トレーニングの効率化を試みているわけです。この部分に着目したパーソナルジムはB-CONCEPTくらいのものではないでしょうか。

栄養指導

そして栄養指導。これもダイエットには大切なことですね。栄養指導と聞くと、食べるのを我慢するといったことをイメージする方も多いかもしれません。

確かに、脂質や糖質たっぷりの食事は避けなければなりませんが、食べるものの種類に気を付けていれば、お腹いっぱい食べても問題ありません。むしろ、筋肉の素になるタンパク質などを多く含む食品は積極的に食べるべきなのです。

B-CONCEPTでは、食べても太らない食品、トレーニングの効率化に役立つ食品を教えてくれます。

毎日3食しっかり食べることができるので、食べないダイエットをしたときのように、空腹を感じてイライラすることもありません。

以上のトレーニングや食事についての知識は、B-CONCEPTでのトレーニング終了後も役立ちます。

あなたはダイエットのプロとして適切なトレーニングと食事制限に取り組むことができるようになり、体型の維持にも困らなくなるでしょう。

B-CONCEPTに通うことは、ダイエットに関する正しい知識を、一生の財産を得ることでもあるのです。

B-CONCEPTの料金やトレーニング内容まとめ

B-CONCEPTの料金やトレーニング内容まとめ
以上、B-CONCEPTの料金やトレーニング内容をご紹介いたしました。

下半身の部分痩せに特化した珍しいパーソナルジムですね。トレーニング時にはスタジオ全体が貸し切りになるので、他の会員と顔をあわせなくて済むというのも高評価ポイントです。

料金は、スタンダードなダイエットコースが192,594円、目標達成と写真撮影が条件のダイエットモニターコースが160,000円、体型維持や健康のための美容運動コースが115,556円となっています。

無料体験、無料カウンセリングの当日に入会すれば、入会金が0円になります。

乗換割や託児所利用の支援もありますので、今まで他社ジムで結果を出せなかった方、産まれたばかりの赤ちゃんのいる方でも安心してお得にダイエットに取り組めますね。

女性の多くは下半身太りに悩むもの。それをたった2ヶ月で解消できるのは本当にすごい。

腰回り、ヒップ、太ももが細くなれば、昔着ていたお気に入りの服をまた着れるようになるかもしれませんし、スカートを穿いて堂々と脚を出すこともできるようになるかもしれません。

みなさんもぜひ、B-CONCEPTで気になる下半身太りの解消を目指してみてください。

  • この記事を書いた人

ストイック三島

身体を鍛えながらダイエットに挑戦して2年。もっとも効果的なトレーニング方法やおすすめのパーソナルジムを、自身の経験をもとにご紹介していきます!

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