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効果抜群で激安!?パーソナルジム「エクササイズコーチ」評判や料金

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パーソナルジムは料金が高くて通えない、10万も20万も払ってられない、そんな皆さんにおすすめなのが米国発パーソナルジム「エクササイズコーチ」です。

このジムは月16,000円から通える業界最安クラスのパーソナルジムで、高度に効率化されたトレーニングで短期間ダイエットが可能となっています。

「パーソナルジムに興味はあるけれど、料金が高すぎて通えない」
「夏までに痩せたいとは思うけど、自分の力で痩せるのは無理そう」

そんな皆さんにおすすめですね。当記事では、エクササイズコーチの特徴やメリット・デメリット、料金などをご紹介いたします。

短期間で痩せたい方はぜひ当記事をチェックして、エクササイズコーチに入会してみてください。

パーソナルジム界で最強のコスパ?エクササイズコーチの特徴やメリット

それではまず初めに、エクササイズコーチの基本情報とメリット・利点をチェックしてみましょう。

エクササイズコーチの基本情報
入会金 10,000円
料金 12,000円~32,000円/月
期間 月4回~8回
時間 1回20分
無料サービス ウェア、シューズ等(持ち物不要)

エクササイズコーチのメリット

①人工知能で最適化されたトレーニングを受けられる
②選べる6つのプランで出費を極力抑えることも可能
③持ち物不要、手ぶらで通える
④予約不要で好きなタイミングでトレーニングを受けられる
⑤初回無料体験も可能

これらのメリットについてもう少し詳しく見ていきましょう。

①人工知能で最適化されたトレーニングを受けられる

人工知能 トレーニング
メリットの1つ目は、人工知能で最適化されたトレーニングを受けられるということです。

従来のパーソナルジムでは、トレーナーが利用者のカウンセリングを行い、それを踏まえたうえでトレーニングメニューを作成していました。

その内容は非常に優れていることもあれば、利用者の体質や筋力、目標と微妙にずれていることもあったのです。

エクササイズコーチでは、そうしたメニュー作成のミスがほとんどないと言ってよいでしょう。何故なら、メニューの立案をしてくれるのはトレーナーではなく人工知能だからです。

人工知能があなたの筋力や体調を正確に計測し、その日に最適なトレーニングの仕方(負荷や回数)を提案してくれるのです。

トレーナーはその精緻な計測結果をもとに、1回毎に最適なトレーニングを指導してくれます。

パーソナルジムのトレーナーも人間ですからミスをすることはあります。そうしたミスによって短期間ダイエットが、10万20万というお金がふいになってしまっては、利用者としてはたまったものではありません。

エクササイズコーチでは人工知能の力を借りることで、そうしたミスをほぼなくし、非常に効率的・効果的なトレーニングを提供することに成功しているのです。

そのおかげで、エクササイズコーチの1回のトレーニング時間はなんとたったの20分

他のパーソナルジムでは60分、長い場合だと90分ものトレーニングが必要ですが、エクササイズコーチではその3分の1以下の時間でダイエットに挑戦することができるのです。

たった20分のトレーニングで本当に痩せるのか?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、これが本当に痩せるのです。

実際にエクササイズコーチでトレーニングを受けた人の中には、わずか2ヶ月で10㎏以上の減量に成功した方がたくさんいらっしゃいます。

詳しくはエクササイズコーチの「ビフォーアフター」のページをご覧いただきたいと思いますが、エクササイズコーチのトレーニング方法は高度に効率化・最適化されたものであるため、20分2ヶ月という短い時間であっても優れた効果を発揮するのです。

②選べる6つのプランで出費を極力抑えることも可能

エクササイズコーチ 料金プラン
エクササイズコーチには現在6つのプランが存在します。月ごとのトレーニング回数と、トレーナーに対する利用者の数によって料金が変わってくるのです。

インディヴィジュアル(トレーナーと1対1)

月4回 16,000円/月
月6回 24,000円/月
月8回 32,000円/月

パートナー(トレーナー1人対利用者2人)

月4回 12,000円/月
月6回 18,000円/月
月8回 24,000円/月

月4回のトレーニングは、体型の維持やリバウンド防止に適したコースです。

月6回はゆるやかなペースで痩せていく無理のないダイエットに、月8回は短期間のガチのダイエットに最適のコースとなっております。

まずは月8回のコースで痩せて、それから月4回のコースに切り替えるという使い方がよさそうです。

それにしても、エクササイズコーチの料金は安いですよね。これまで格安パーソナルジムと呼ばれていたジムであっても、月8回のトレーニングには10万円以上かかることがほとんどでした。

エクササイズコーチなら、最安24,000円で月8回のトレーニングを受けることができるのです。

1人で通う場合には知らない人と一緒にトレーニングをすることになりますが、もしあなたが恋人や友達と一緒に通うのなら、気まずい思いをせずに済むうえ、お互い励まし合いながらダイエットに挑戦することができます。しかも料金は安く、月額たった24,000円。最強コスパと言ってよいでしょう。

エクササイズコーチはこれまでのパーソナルジムの常識をひっくり返す、とんでもないジムなのです。

アメリカでも大人気で、現在15の州でエクササイズコーチが運営されているとのこと。日本でも人気が出そうな感じがしますよね。

③持ち物不要、手ぶらで通える

ウェアレンタル無料
エクササイズコーチは、ウェアやシューズなどのレンタルを行っています。そのため、何も持たずに手ぶらで通うことができるのです。

従来のパーソナルジムでは、料金の安いところだとこのレンタルサービスが存在せず、ウェアやシューズを持っていかなければならないケースが多々ありました。

勤務先や学校にいちいちウェアやシューズを持っていくのは面倒ですし、そのせいで仕事の帰りに通うことが難しいというジムもたくさんあったのです。

しかしエクササイズコーチにはそれらの無料レンタルサービスがありますので、会社や学校の帰りに手ぶらで気軽に寄ることができます。

荷物を持たなくてよいのは楽でいいですよね。

④予約不要で好きなタイミングでトレーニングを受けられる

エクササイズコーチはパーソナルジムの中では珍しく「予約不要」となっております。

通常のパーソナルジムではジムに行く日にちを事前に決定することが多いのですが、エクササイズコーチは自分の好きなタイミングでトレーニングをすることができるのです。

要はふと運動をしたい気分になったときにいきなり来店しても大丈夫ということです。

たとえば、

「今日は仕事が早く終わったから、運動して一汗流したい」
「休みの日の予定がなくなってしまったから、ジムにでも行こうか」

と思うことはあるでしょう。普通のパーソナルジムではそういう場合予約変更の手続きが必要で、当日中にトレーニングを申し込んでも受け入れてもらえないことが多いのですが、エクササイズコーチなら問題ありません。

いつでも好きなときにジムへ行くことができます。そして20分運動して汗を流して、さくっとトレーニング終了。それだけで痩せてしまうのです。

既存のパーソナルジムと比べれば、エクササイズコーチがいかに優れたジムであるかお分かりいただけるかと思います。

⑤初回無料体験も可能

パーソナルジムに通うことを考えている人は、

「でも自分にトレーニングなんてできるのだろうか」
「言われたことをできるだけの体力があるだろうか」

と心配になることも多いのではないでしょうか。確かにパーソナルジムのトレーニングは楽ではないですから、その内容がわからないと不安になってしまうのも無理はないでしょう。

エクササイズコーチの場合、そもそもトレーニング時間が20分ですし、人工知能が最適な負荷を教えてくれるので、キツすぎてリタイアしてしまうということはまずありません。が、それでも不安だ、心配だという方もいらっしゃるでしょう。

そんな皆さんのために、エクササイズコーチではトレーニングの無料体験が可能となっております。

普段エクササイズコーチ内で実践されているトレーニングを、実際に体験してみることができるのです。もちろんお金は一切かかりません。

とりあえずトレーニングを体験してみて、ダメそうだったら入会をやめる、自分にもできそうだったら入会する、とこのように活用していただければと思います。

先ほど述べたとおり、エクササイズコーチのトレーニングは決してキツいものではありません。

みなさんもぜひ一度エクササイズコーチで、そのトレーニング方法を体験してみてください。

初回無料体験

エクササイズコーチのココが微妙?エクササイズコーチのデメリットや弱点とは?

続いてはエクササイズコーチのデメリットや弱点を紹介してまいります。一見完璧にも思えるエクササイズコーチですが、実はデメリットや弱点がないわけではないのです。

それらを以下にまとめてみましょう。

エクササイズコーチのデメリット

①日本進出からまだ間もないため、店舗が全国で9つしかない
②食事指導が行われていない
③プロテインなどのサプリは別売り
④待ち時間が長くなる可能性がある

これらのデメリットについて詳しく見ていきましょう。

①日本進出からまだ間もないため、店舗が全国で9つしかない

これがエクササイズコーチ最大のデメリットと言えるかもしれません。このジムは現在、日本全国に9つしか店舗がないのです。

しかもそのうち4つは東京の店舗で、北海道、東北、甲信越、中部、中国、四国、九州、沖縄には店舗が存在しないのです。

今あるエクササイズコーチの店舗は以下の9つです。

地域 店舗名
東京 銀座店
新宿店
渋谷店
池袋店
埼玉 大宮店
栃木 宇都宮店
大阪 心斎橋店
梅田店
京都 四条烏丸店

※2019年5月8日現在

これだけ店舗が少ないと、家から遠くて通えないという方も多いでしょう。エクササイズコーチは非常に良いジムですから、今後も店舗数は増えてくるとは思います。

が、現状は関東にお住いの方、大坂・京都にお住いの方しか通うことができないのです。早く店舗が増えて、地方にお住いの方でも通えるようになってほしいですね。

②食事指導が行われていない

食事指導はなし
これもエクササイズコーチのデメリットのひとつです。現在このジムでは食事指導が行われていません。

普通のパーソナルジムでは、トレーニングと食事指導がセットとなっています。運動と適切な食事によって短期間で痩せるというコンセプトのもとにサービスが提供されているわけです。

エクササイズコーチにはその食事指導がありませんから、仮に同ジムでトレーニングを受けていたとしても、不適切な食生活を続けているせいで中々痩せないということはあり得ます。

毎日甘いものを食べたり、ご飯を一日に何合も食べたりしていれば、痩せることは難しいのです。

したがって、エクササイズコーチはその辺の自己管理のできる人におすすめのパーソナルジムとなっています。

糖質・脂質を摂りすぎない、適切な食事を心がけるようにすれば、エクササイズコーチでのトレーニング効果が最大限発揮され、2ヶ月もあれば劇的に痩せることができるでしょう。

③プロテインなどのサプリは別売り

パーソナルジムの中には、サプリメントを無料サービスとして提供しているところもあります。提供されることの多いのはやはりプロテインです。

プロテインは体内で筋肉のもととなるため、トレーニングをサポートするものとして、プロアスリートにも重宝されています。これを飲むのと飲まないのとでは、パワーの感じ方がまったく異なる可能性があるのです。

プロテインはサプリメントの中でもそこそこ高額な部類であり、1ヶ月間毎日飲もうとすると最低でも3,000円~4,000円くらいはします。パーソナルジムの中にはそのプロテインの配布を行っているところもあるのです。

しかしエクササイズコーチではプロテインは別売りで、タダでもらえるものではありません。というか、サプリメント配布などを行っていないからこそ料金が安いのだと考えることも可能です。

デメリットというべきかどうかは微妙なところですが、一応記憶にとどめておいていただければと思います。

④待ち時間が長くなる可能性がある

エクササイズコーチは、現在人気急上昇中のパーソナルジムです。会員は急速に増えており、エクササイズコーチとしては5年で100店舗の展開を目指しているとのこと。

日本でエクササイズコーチがパーソナルジムの代名詞となる日もそう遠くないかもしれません。

しかし、大人気のパーソナルジムとだけあって、エクササイズコーチでトレーニングを受けるとき、予約なしで行くと待ち時間が長くなる可能性があります。

エクササイズコーチは予約不要で行くこともできるのですが、逆にネットや電話で予約をすることもできるのです。

美容院と同じように、予約した人が優先的に案内されますから、予約なしで行くと1~2時間くらい待たされる可能性もあります。

1回のトレーニングが20分なので、美容院よりは待たされないのですが、もし待つのが嫌なのであれば予約する他ありません。

おそらくですが、すべての店舗において予約を行ったうえでジムに足を運ぶ人が多いのではないかと思います。

時間帯にもよりますが、予約不要で通えるというメリットはあってないようなものである、とも言えるでしょう。

無料体験のときに混雑する時間帯などを訊いておくと、予約なし・待ちなしでトレーニングを受けられる可能性が高くなります。

ちなみに、どこで順番待ちをするのかというと、トレーニングルームの外にある待合室です。

美容院などと同じように椅子が並べられていて、そこに座って自分の番を待つわけです。

トレーニングルームはガラス張りで待合室から見ることができるため、プライベートジムなどとは違い、トレーニング中に若干人の目が気になる部分もあるでしょう。これもひとつデメリットと言えるのかもしれません。

それらのことを踏まえたうえで入会するか否か、決めていただければと思います。

評判は良い?悪い?エクササイズコーチの口コミ評判をまとめてみた

ここからはエクササイズコーチの口コミをご紹介いたします。表界トップクラスのコスパを誇る同ジムですが、実際に通った方はどのような感想をお持ちなのでしょうか?

まずは高評価の口コミを見てみましょう。

高評価の口コミ

これまで他のジムに通っていたのがばからしく思えてくるほど安いしダイエット効果もすごい。最初は20分の筋トレで痩せられるってマジかよと半信半疑だったものの、2ヶ月で7㎏も痩せたのでやっぱ人工知能すげえなと。自分で食事制限してたおかげってのもあるだろうけど、それだけじゃ7㎏はさすがに無理。通って良かったと本気で思う。
ライザップだと35万円くらいするんですよね。入会金込みで。それと比べれば遥かに安い。食事指導はないけど、トレーニングはかなり効率化されていて、1ヶ月も通えばだいぶ体は変わってきます。体脂肪率も今の時点で5%ほど落ちました。食事にちゃんと気をつけられる人にはおすすめのジムです。
友達と一緒に通ってます!2人で筋トレするコースだと24,000円。バイト代で充分払える範囲です。パーソナルジムって料金が高くて、失敗すると大損みたいなイメージでしたけど、エクササイズコーチはダイエット効果も凄いし、安くて通いやすいです。とりあえず2ヶ月通って5㎏以上痩せました。食生活をあんま気にせずにいたのにこの結果。ホント凄いと思います。

低評価の口コミ

食事指導がないのがちょっとどうかなと思いました。やっぱり痩せるにはどうしても食事制限が必要だし、でも食べないのは不健康だから断食という選択肢は取れない。専門的な知識が必要になるから、どうせなら食事指導のあるパーソナルジムに通ったほうがいいかなと思いました。
トレーニング20分で本当に痩せられるのか?今フツーのジムに通ってるけど、週に3、4回通ってようやく痩せるくらいなのに、月8回20分で痩せられるとは思えない。無料体験には行ったけど、自分でトレーニングするよりもずっと楽で逆に怪しいと感じた。
日本国内で生まれたパーソナルジムのほうが安心できる。アメリカからサプリとかダイエット法とか色々輸入されてくるけれど、そのほとんどがいい加減なものであまり信用できないと個人的には考えているから、このジムに関してもあまり信用できないなという印象。日本のジムに通ったほうがいいと思います。

以上、エクササイズコーチの口コミをご紹介いたしました。

実際に通った人のなかでは概ね高評価を受けていますが、無料体験にしか行っていない人や、無料体験すらしていない人からは「本当に痩せられるのか?」という疑問が呈されています。

確かに月8回20分で痩せるというのは信じがたい部分もあるかもしれませんが、現にエクササイズコーチはアメリカで非常に大きな功績を残しており、だからこそ日本にも輸出されてきたわけです。

人工知能を用いた非常に効率的なトレーニングを行うため、月8回20分のトレーニングで痩せられるわけですが、もしかするとこの記事をお読みの方のなかにも、信用できないという方がいらっしゃるかもしれません。

そういう場合には、まず月4回の低価格プランに入会してみてはいかがでしょうか。月4回のトレーニングでも体は多少は引き締まってくるはずです。

トレーニングの効果を実感できてから、月8回のプランに切り替えるという方法がいいかもしれません。

10万20万と支払って失敗する可能性もゼロではない普通のパーソナルジムと、月16,000円から試せるエクササイズコーチと、どちらのほうがリスクが低いかは言うまでもないでしょう。

これからパーソナルジムに通うことを考えているのなら、エクササイズコーチにしたほうが良いでしょう。

エクササイズコーチの評判や料金、口コミまとめ

エクササイズコーチの評判や料金、口コミまとめ
以上、エクササイズコーチの特徴やメリット・デメリット、口コミ評判をご紹介いたしました。

料金が安く、月8回、1回20分のトレーニングで痩せることができる革新的なパーソナルジムでしたね。

現在は9店舗しかありませんが、5年100店舗を目指しているようですから、今後地方にお住いの方でも通えるようになる可能性は充分にあります。新店舗情報については見逃さないようにしたいところです。

ここでエクササイズコーチの料金をおさらいしておきましょう。

インディヴィジュアル(トレーナーと1対1)

月4回 16,000円/月
月6回 24,000円/月
月8回 32,000円/月

パートナー(トレーナー1人対利用者2人)

月4回 12,000円/月
月6回 18,000円/月
月8回 24,000円/月

2人で受ける場合には月8回コースが24,000円と、信じられないほど安くなります。

ご家族、ご友人と一緒に通うことで、普通のパーソナルジムに通う場合の4分の1程度にまで出費を抑えることができるのです。

みなさんもぜひ、お知り合いを誘って、まずは無料体験に行ってみてくださいね。

  • この記事を書いた人

Gymガイド

身体を鍛えながらダイエットに挑戦して2年。もっとも効果的なトレーニング方法やおすすめのパーソナルジムを、自身の経験をもとにご紹介していきます!

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