全国に店舗を構え、近年とても人気のあるパーソナルジム!マンツーマン対応や食事の管理など、短期間でのダイエットに最適との声が多いんです!料金が高額なイメージがあるかと思いますが、おすすめのプライベートジムは料金も安いんです!

【おすすめパーソナルジム2019】たった60日で激ヤセ!人気ジム5社比較

地域別!人気のパーソナルジム

整体マッサージ&筋トレで痩せる!福岡のおすすめパーソナルジム4選

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福岡のおすすめパーソナルジム
福岡には50を超えるパーソナルジムがあります。パーソナルジムはダイエットには最適ですが、それだけ数が多いと、どのジムに通えばいいのか、分からなくなってしまいますよね。

料金が安くて確実に痩せられる、優良ジムは一体どれなのでしょうか?

「福岡で通える安くてダイエット効果の高いパーソナルジムを知りたい!」
「本当におすすめのパーソナルジムを手っ取り早く教えてほしい」

そんな皆さんに向け、当記事では福岡で通えるおすすめのパーソナルジムをご紹介いたします。

いずれのジムも安くて確実に痩せられる優良ジムですから、ダイエットをお考えの方はぜひ、当記事にあるパーソナルジムに通ってみてくださいね。

安い!痩せる!福岡で通えるパーソナルジム4選

福岡には50以上のパーソナルジムが存在しますが、その中でも特におすすめなのが以下の4つです。

1位 24/7 Workout
2位 C.C.C(トリプルシー)
3位 健美処 おふく堂
4位 U spazio(ユースパッツィオ)

料金、サービス内容ともに特に優れているのはこの4つのジムですね。いずれのジムにも面白い特徴があり、かつ料金は安いので、通いやすいです。

それでは各ジムの特徴や料金、口コミ等を見てまいりましょう。

1位 24/7 Workout

24/7 Workout

24/7 Workoutの内容

入会金 38,800円
料金 98,000円/月
期間 基本2ヶ月16回
返金保証 有り
無料サービス ウェアレンタル、ドリンク、シューズ等

※価格はすべて税抜です。

24/7 Workoutは、最近人気の高まっている格安パーソナルジムです。ライザップが2ヶ月35万円ほどかかるのに対し、24/7 Workoutの料金は2ヶ月で20万円ほどと、非常に安くなっております。

なぜそれほど料金が違うのかというと、このジムは広告にお金をかけていないからです。テレビCMなどを行っていないため、そのぶん料金を安く抑えることができるわけですね。

トレーニングメニューや食事指導はもちろん本格的で、ここでダイエットに成功した人は大勢います。

福岡のパーソナルジムでダイエットをするのなら、とりあえず24/7 Workoutに通っておけば間違いはないでしょう。

24/7 Workoutの魅力

24/7 Workoutの魅力は、無料サービスの充実度にあります。ウェア、シューズ、ソックス、タオル、ドリンク(水素水)、プロテイン(1ヶ月分)などがすべて無料で使えるのです。

つまり24/7 Workoutは、何も持たずに手ぶらで通えるパーソナルジムだということ。仕事帰りや学校帰りに、気軽に通うことができますね。

上記レンタルを行っていないジムに通う場合、シューズやウェアを持って行かなければなりませんから、荷物が多くなってしまいますが、24/7 Workoutならその心配はありません。

それと、プロテインが無料でもらえるのも嬉しいですね。プロテインは筋肉の素になる成分ですから、トレーニングをより効率的なものとするには欠かせません。スポーツ選手は皆、トレーニングをしながらプロテインを飲んでいるのです。

しかしプロテインは、サプリメントの中でもそこそこ高額な部類だといえます。大容量のものしか基本売っていませんし、毎日飲もうと思えば月に数千円はかかるでしょう。

24/7 Workoutに通えば、そのプロテインを1ヵ月分は無料で提供してもらえます。

24/7 Workoutのトレーニング内容


24/7 Workoutでは、筋力トレーニングと徹底した食事指導により減量を目指します。この部分は他のパーソナルジムとそれほど変わらないですね。

筋力トレーニングでカロリーを消費しつつ、体の筋肉量を増やし、基礎代謝を向上させ、太りにくく痩せやすい体づくりを目指していきます。

食事指導は、しっかりと3食食べるものとなっており、断食などとは異なります。あくまで太りやすい食べ物を避けるというもので、太りにくい食べ物であれば、お腹いっぱい食べても構わないのです。

それでは、2ヶ月のパーソナルトレーニングと食事指導でどれくらい痩せるのかというと、個人差はあるものの、効果が顕著にあらわれた場合だと10㎏減くらいは見込めるでしょう。

独力でダイエットに取り組むよりも遥かに効率的ですね。

24/7 Workoutの口コミ

料金が安いし、シューズもウェアも全部貸してもらえるから助かる。スタッフもみんないい人。ダイエット効果は文句なしだし、胸を張っておすすめできるジムです。
1ヶ月でとりあえず5㎏は痩せることができました。腹回りはだいぶ細くなってきて、顔の輪郭もしゅっとしたような……。この調子で頑張っていきたいと思います。
ライザップよりも安いパーソナルジムを探していたら24/7ワークアウトをたまたま見つけた。トレーニング方法も食事指導も無理なく続けられる範囲で、面倒くさがりの私でも順調に体重を落とせています。

福岡県にある24/7 Workout

福岡天神店、小倉店、博多店

2位 C.C.C(トリプルシー)

C.C.C

C.C.Cの内容

入会金 20,000円(見学当日の入会で無料)
料金 90,000円/月
期間 2ヶ月16回
返金保証 無し
無料サービス 特になし

※価格はすべて税抜です。

トリプルシーは、ボクササイズと筋トレで減量を目指すタイプのパーソナルジムです。

2ヶ月で23㎏の減量に成功したという実績もあり、福岡では非常に人気の高いジムとなっております。

トリプルシーの魅力――整体で歪みを正せる

トリプルシーの魅力は何といってもボクササイズ、それとトレーニング後の整体です。

ボクササイズは、足腰、腕、肩など全身の筋肉を使う有酸素運動です。脂肪燃焼効果はもちろん、筋肉を鍛えることもできるため、減量&基礎代謝向上の両方をいっぺんにすることができる優れたトレーニング方法ですね。

私の知るかぎり、このボクササイズをトレーニングに取り入れているのは、トリプルシーだけです。

音楽に合わせてパンチを繰り出しながら、まるでダンスをしているような感覚で楽しく減量をすることができます。運動が苦手な人でも、トリプルシーなら大丈夫そうですよね。

さらに、トリプルシーの2ヶ月16回コースには整体がセットになっています。トレーニングが終わった後に整体マッサージをしてもらえるんですね。

整体とは、体、骨のゆがみを正すマッサージのこと。体が歪んだままだと、運動のダイエット効果が低くなってしまいますし、運動パフォーマンスも下がってしまいます。

それを正すことで、ダイエット効果を極限にまで高めることができるのです。

トリプルシーのトレーニング内容

トリプルシーのトレーニング内容
トリプルシーのトレーニング内容は、先ほど述べたとおりボクササイズ、整体、それからマシンを使っての筋力トレーニングとなります。有酸素or無酸素運動で徹底的に体を絞っていくのです。

ただし、このトリプルシーは現在、食事指導を行っておりません。そのぶん料金が安くなっているというイメージでしょうか。

自分では食事を管理することができないという方は、食事指導付きのパーソナルジムに通うことを考えたほうがいいかもしれませんね。

逆に、食事は自分でしっかりと管理できるという方には、トリプルシーがおすすめです。

トリプルシーの口コミ

これまでパーソナルジムに通ったことがなかったけれど、トリプルシーは本当に凄い。2ヶ月で15㎏ほど痩せた。しかもそれほど辛いことをやっていたという印象がない。ボクシングとかマシントレーニングとかで、楽しく筋トレしていたらいつの間にか痩せていたという感じ。ただ、入会して間もない頃は筋肉痛が凄かったから、普段運動をしない人は要注意。次の日が休みのときに行ったほうがいいかも。
ボクササイズが楽しい。運動がすごく嫌いだったけど、これなら続けられそうだと思った。自分の場合は2ヶ月で7、8㎏くらいしか痩せなかったけど、食事制限なしだったから妥当な線かと。食べるものに気をつければもっと痩せそうですね。
筋トレに整体がついているのが良い。姿勢も正せるし、モデルや俳優をやっている人にもぴったりだと思う。

福岡県にあるC.C.C

福岡天神店

3位 健美処 おふく堂

健美処 おふく堂

健美処 おふく堂の内容

入会金 9,800円
料金 99,000円/月
期間 2ヶ月16回
返金保証 無し
無料サービス タオル

※価格はすべて税抜です。

健美処 おふく堂は、マッサージ店として有名なのですが、実はパーソナルトレーニングを行うジムの側面も持っています。

マッサージ×トレーニングで、痩せるだけでなく、綺麗な体を目指すことができる、これが健美処 おふく堂の特徴です。

健美処 おふく堂の魅力――トレーニング&マッサージ

上記の料金は、トレーニングとオイルマッサージがついたダイエットコースのものです。時間は90分で、

「90分間のトレーニング」
「60分間のトレーニング&30分のオイルマッサージ」

のどちらかを選ぶことができます。短期間で痩せたいという方は90分間のトレーニングコースを、痩せるだけでなくキレイを目指したいという方は60分のトレーニング&30分のマッサージコースを選択されるとよいでしょう。

健美処 おふく堂のように、オイルマッサージがセットで付いてくるパーソナルジムは、唯一無二だと言っていいかもしれません。

少なくとも私は見たことがないですね。とても貴重なジムだと思います。

健美処 おふく堂のトレーニング内容

健美処 おふく堂のトレーニング内容
健美処 おふく堂では、筋トレ用のマシンを一切使用しておりません。

スクワットや腕立て伏せなどの自重トレーニングと、バランスボール等を用いた体幹トレーニングを行っています。

体幹トレーニングとは、体の内部にある筋肉をじっくりと鍛えていくトレーニングのこと。日常生活ではなかなか使うことのない筋肉を鍛えるため、体全体の筋肉量を効率的に増加させていくことができます。

筋肉量が増えると、日常生活で消費されるカロリーの数=基礎代謝がアップしますから、痩せやすく太りにくい体になるのです。

また、健美処 おふく堂では食事指導も行っております。食べないダイエットではなく、太りやすい食べ物を避けるダイエットです。食べるものの種類や量をしっかりとアドバイスしてくれます。

トレーニングと食事制限、そしてオイルマッサージと、この3つを組み合わせてキレイな体を手に入れられるのが健美処 おふく堂の特色であり魅力だといえます。

どちらかといえば女性向きのパーソナルジムかもしれませんね。

健美処 おふく堂の口コミ

バランスボールを使ったトレーニングが楽しい。最初はこんなので痩せるのかと思ってましたけど、食事制限と一緒に取り組んだら見事に痩せました。マイナス8㎏達成。普通のパーソナルジムより料金も安いですし、おすすめです。
これまで何度もダイエットに失敗してきた私ですが、おふく堂に通ってついに痩せることに成功しました。昔着ていた服がもう一度着られるようになって、大満足です。
トレーニングとマッサージがセットになっているのが嬉しい。体も細くなってきたし、肌の調子も良くなってきて、本当に通ってよかったと思います。

福岡県にある健美処 おふく堂

福岡県福岡市中央区大名1-3-30 ボン大文字601

4位 U spazio(ユースパッツィオ)

U spazio

U spazioの内容

入会金 10,000円
料金 104,000円/月
返金保証 無し
期間 2ヶ月16回
無料サービス 特に無し。

U spazioはユーザーの体質や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューが魅力のパーソナルジムです。

あなたの今現在の体力、筋力、そして目標を考慮して、あなたにぴったりのトレーニングメニューを考案してくれます。

上記の料金はオーダーメイドコースのもので、月額104,000円と、パーソナルジムの中では比較的安いほうだと言えるでしょう。

痩せたいけど無理はしたくない、キツい運動は無理、そういった方におすすめのジムとなっております。

U spazioの魅力――リバウンドサポート

U spazioの魅力は、そのオーダーメイドのトレーニングはもちろん、リバウンド防止のためのサポート期間がもれなくついてくるということです。

オーダーメイドコースに入会すると、3ヶ月間のサポート期間がつきます。トレーニング終了後3ヵ月間は、月に1回無料で追加トレーニングをすることができるのです。これにより、他のパーソナルジムよりもリバウンドの危険性は低くなっているといえます。

トレーニングが終わった瞬間にまた太ってしまうのではないか、またダイエットに失敗してしまうのではないか、そのような不安を抱えている人にとって、このサポート期間が付くのは非常に嬉しいことですよね。

U spazioのトレーニング内容

U spazioのトレーニング内容
U spazioのトレーニング内容は、筋トレや有酸素運動となっております。食事指導については現在のところ、行っていないようですね。

U spazioは全身痩せはもちろんのこと、部分痩せにも対応していますので、たとえばお腹をへこませたい、小尻になりたい、脚を細くしたいなど、あなたの希望に沿ってメニューを考えてくれます。

自分のコンプレックスを改善したい人にはおすすめです。

U spazioの口コミ

トレーナーさんが皆親切で、通うのが楽しいです。自分はお腹のぜい肉をどうにかしたかったので部分痩せのメニューをお願いしましたが、2ヶ月通ったところ、10cm以上細くなりました。自分ひとりでは絶対にこんなに痩せられなかったと思います。
痩せました!色んなダイエットに挑戦しては失敗の毎日……ようやく痩せられたと感動してます。毎日鏡の前に立つのが楽しいです。
リバウンド防止に追加トレーニングができるのが良かった。面倒くさがりだから何もなかったらサボっちゃいそうだだったけど、とりあえず卒業後3ヶ月は面倒を見てもらえるから、その間に体型維持の生活に慣れるようにした。結果、今のところリバウンドしてません。

福岡で通えるおすすめのパーソナルジムまとめ

以上、福岡で通えるおすすめのパーソナルジムをご紹介いたしました。

いずれも低価格で、無料サービスが充実していたり、マッサージや整体が付いていたり、リバウンド防止期間があったりと、それぞれに魅力がありましたよね。

この他にも良いジムはもちろんありますが、当記事で紹介しているジムに通っておけば、失敗することはありません。

いずれのジムもカウンセリングは無料ですので、ぜひ足を運んでみてくださいね!

  • この記事を書いた人

ストイック三島

身体を鍛えながらダイエットに挑戦して2年。もっとも効果的なトレーニング方法やおすすめのパーソナルジムを、自身の経験をもとにご紹介していきます!

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