全国に店舗を構え、近年とても人気のあるパーソナルジム!マンツーマン対応や食事の管理など、短期間でのダイエットに最適との声が多いんです!料金が高額なイメージがあるかと思いますが、おすすめのプライベートジムは料金も安いんです!

【おすすめパーソナルジム2019】たった60日で激ヤセ!人気ジム5社比較

地域別!人気のパーソナルジム

格安ジムの最先端!大阪で通えるガチでおすすめのパーソナルジム4選

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大阪 パーソナルジム
大阪にお住まいで、ダイエットのためにジムに通うことを考えている皆さん。実は大阪が格安パーソナルジムの最先端を行く地域であることをご存知でしょうか。

大阪には他の地域にはない超格安ジムが集中しており、それらに通えばとにかく安く確実に痩せることができるのです。

「痩せはしたいけど、ジムに30万も40万も払えない」
「短期間で確実に痩せられる、料金の安いパーソナルジムに通いたい」

それらの希望は、大阪でなら確実に叶えられます。特に梅田の辺りには、業界トップクラスの格安パーソナルジムが多数出店していますからね。

当記事では、大阪で通えるおすすめのパーソナルジムをご紹介いたします。

大阪で通えるおすすめのパーソナルジム4選

大阪には業界トップクラスの格安ジムが多く存在しており、どれを紹介するべきか迷ってしまうのですが、コスパの良さで選ぶのなら以下の4店がおすすめです。

1位 ポリシー
2位 導夢
3位 PERSONAL RESULT
4位 private gym highness

これらのパーソナルジムは、業界内でも相当に料金が安いといえます。もちろんこの他にも良いジムはありますが、この記事ではひとまず、上記4つのジムをおすすめしたいと思います。

それでは各ジムの特徴や魅力、口コミなどを見ていきましょう。

1位 ポリシー

POLICY パーソナルジム

ポロシーの内容

入会金 30,000円
料金 98,000円/月(通い放題プラン)
返金保証 有り
期間 無制限(通い放題プラン)
無料サービス ウェア、タオル、シューズ等

※価格はすべて税抜です。

まずは第1位に選ばせていただきました、パーソナルジム「ポリシー」をご紹介いたしましょう。

このポリシーは、料金自体は従来のパーソナルジムとさほど変わらないと思います。しかし、決定的なポイントは、上記の料金は「通い放題」の価格であるということです。

月に10回、20回と通っても、料金は月額98,000円のまま。もちろんトレーニングの際にはトレーナーがつきますし、食事指導も受けられます。

他のパーソナルジムだと、98,000円で月8回のトレーニングということが多いですが、ポリシーなら同じ価格でそれ以上の回数、通うことができるのです。

この点において、ポリシーは業界トップクラスに料金の安いジムだといえるでしょう。

短期間で絶対に痩せたいという方、彼氏ができたので1ヶ月で体重を10㎏落としたいという方、そのようなとにかく「絶対に短期間で痩せたい」という人には本当におすすめのパーソナルジムなのです。

ポリシーの魅力――格安プランが色々

上述のようにポリシー最大の魅力は、他のパーソナルジムと同等の価格で、何回でもジムに通えるということなのですが、上記のプランの他にもいくつかのプランがあって、それがまた安いんですよね。

プランごとの料金を見てみましょう。

各プランの料金

月4回半年間 28,000円/月
月8回半年間 40,000円/月
2ヶ月16回 84,000円/月

いずれのプランも、他のパーソナルジムの料金と比べると相当に安いです。しかも、2ヶ月16回のコースには、ダイエット期間終了後に3ヵ月間のリバウンド防止期間がつきます。月に1回のトレーニングが3ヵ月間、無料で受けられるのです。

これほど安くて、かつ確実に痩せられて、リバウンド保証がつくとなれば、もう文句のつけようがありません。

ポリシーは、パーソナルジムの完成形ともいうべきジムなんですね。

ポリシーのトレーニング内容

ポリシーのトレーニング内容
ポリシーのトレーニング内容は、1回50分の筋力トレーニングが主となります。それプラス食事制限を行う感じですね。この辺は普通のパーソナルジムと変わりません。

ダイエットを成功させ、かつリバウンドを防止するには、体の筋肉量を増やすことが大切です。

筋肉量が増えると、体の基礎代謝――日常生活で消費されるカロリーの数が増えます。そのため、痩せやすく太りにくい体を作ることができるのです。

さらに、体を細くするには太りにくい食事をするよう心掛ける必要があります。脂質や糖質の摂取量を極力減らし、タンパク質、ビタミン、ミネラル等の栄養分を積極的に摂るようにすることが大切です。

ポリシーに通えば、これらのトレーニングや食事制限を正しい仕方で行うことができます。健康的に痩せることができそうですね。

ポリシーの口コミ

とにかく料金が安い! あと何気に、通い放題のパーソナルジムというのが新しい! 自分はガンガン通いまくって2ヶ月で15㎏落としました。やる気のある人なら通い放題プラン一択。
10万円近い料金をポンと払うことはできないので、月24,000円のプランに入会。ダイエット期間は半年間と長いけど、月4回のトレーニングで無理なく続けられるから、面倒くさがりの自分にはぴったりだと思った。
スタッフが優しくて通うのが楽しい。とりあえず1ヶ月通ってみて、お腹周りが明らかに細くなってきました。体重もゆうに5㎏は落ちてます。男性にも女性にも本当におすすめできるパーソナルジムですね。

大阪府のポリシー

梅田1号店、梅田2号店(LC gym)

2位 導夢

導夢

導夢の内容

入会金 30,000円
料金 72,000円(全8回)
返金保証 無し
期間 1ヶ月~
無料サービス ミネラルウォーター、シューズ

導夢は、格闘技やウェイトリフティングなどの競技で実際に活躍中or活躍していたアスリートたちが、直接指導をしてくれるパーソナルジムです。

通常のパーソナルジムでは、教育を受けたトレーナーが運動や食事の指導に当たりますが、導夢ではスポーツ選手が指導をしてくれるのです。

効率的なトレーニングにより、実戦的、実用的な「戦うカラダ」を作るのに適したジムだと言えるでしょう。

一時期、「腹筋女子」というのが話題のワードとしてメディアに取り上げられたりしましたが、導夢はまさにそういった「ガチで鍛えたい人」に向いているジムだといえます。

ただ痩せるだけでなく、かっこいい体になりたい、スポーツをするのに適した体を手に入れたい、そんな皆さんには導夢がおすすめです。

導夢の魅力――目標に合わせてプラン選択が可能

上に記載した料金は、週1回のペースで通う「全8回プラン」の料金です。普通のパーソナルジムでは、16回のトレーニングで20万~30万とかかりますから、それと比べると72,000円という金額は相当安いですよね。

さらに、導夢には上記全8回以外にもいくつかのプランがあります。

各プラン紹介

全4回 38,000円
全19回 128,000円
全32回 208,000円
トレーニング継続(追加) 4回30,000円、8回60,000円、12回90,000円、16回120,000円

※トレーニング継続は19回以上のプランを終了された方のみ可能。

このように、導夢には複数のプランがあって、自分の目標に合わせて自由に選ぶことができるのです。

全4回、8回のプランは、ちょっとした体の引き締めや体型維持に最適でしょう。

全19回、32回のプランは、追加トレーニングが可能であることを含めて、今現在何かのスポーツにチャレンジしている方や、ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう体質の方におすすめです。

他のパーソナルジムは大体、2ヶ月16回がワンセットですが、導夢ではこのように回数を自分で自由に決めることができ、それこそが導夢の大きな魅力の一つであるといえます。

導夢のトレーニング内容


導夢では主にマシンを用いた筋力トレーニングと、食事指導を行っています。この辺りは他のパーソナルジムと変わりませんが、重要なことは、その指導を行ってくれる人がアスリートであるということ。

競技大会に参加するアスリートが行っているトレーニング、食事方法、これらを実践することで実戦的な強靭な体を手に入れることができるでしょう。

体を引き締めるだけでなく、スポーツに適した体を手に入れたり、長時間の労働などにもへこたれない強い体を得たりする目的で通うのもいいと思います。

導夢の口コミ内容

アスリートが直接指導してくれて、しかもこの低価格は凄い。最近、学生時代にやってたテニスを再開したから、体作りのために通っていますが、しっかりとこちらの目標を踏まえたうえでメニューを作ってくれます。体はだいぶいい感じに引き締まってきました。
他のパーソナルジムよりも料金が安いのが魅力。自分は体型を維持できればよかったので月4回のプランを継続してます。4回通うだけでも結構、体は変わってきますね。
出っ張っていたお腹がへっこみました! 体が筋肉質になってきて、力を入れるとぴくぴく動かせるように(笑)これからも通います!

大阪府にある導夢

天満本店、吹田店

3位 PERSONAL RESULT

PERSONAL RESULT

PERSONAL RESULTの内容

入会金 30,000円
料金 100,000円(通い放題)/月
返金保証 無し
期間 1ヶ月~
無料サービス 基本無し(有料レンタルあり)

※価格はすべて税抜です。

PERSONAL RESULTもまた、通い放題が魅力のパーソナルジムです。

この他にもいくつかのコースがあるのですが、コースによっては食事指導がついていなかったりしますので、全部セットの通い放題プランに入会するのが無難でしょう。

PERSONAL RESULTの魅力――学割がお得

PERSONAL RESULTの魅力は、「学割がある」ということです。これはパーソナルジムには非常に珍しいというか、今まで見たことがありません。

PERSONAL RESULTの基本コースである「2ヶ月ダイエットコース」は、入会金とトレーニング料金あわせて205,200円(税込)かかるのですが、この学割を適用すると……
PERSONAL RESULT 学割

となり、料金合計額が108,000円(税込)となります。通常よりも10万円近く安くなるわけですね。

2ヶ月で108,000円ですから、月々の負担は54,000円です。通い放題プランの半額ほどにまで値下げされるのです。

現在学生で、かつダイエットを考えている方は、悪いことは言いません、PERSONAL RESULTに通ったほうがいいと思います。

月額5万円程度でパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムは、私の知るかぎり、PERSONAL RESULT以外には存在しません。

もちろん分割払いも可能ですから、学生の方はぜひPERSONAL RESULTに通ってみてください。

卒業してからパーソナルジムでダイエットをしようと思えば、この倍以上の金額がかかります。痩せたいのなら学生のうちに入会したほうがよいでしょう。

PERSONAL RESULTの口コミ

学割があるパーソナルジムって珍しいのでは?僕はここ見つけて速攻入会しました。今では筋肉バッキバキです。
通い放題プランを契約しました。トレーニングと食事指導全部ついて10万はやっぱり安い。他のジムだと2ヶ月16回で30万くらい取られることもあるが、PERSONAL RESULTは良心的。
スタッフが丁寧で、しかもスポーツのことに詳しいので、自分のやっているサッカーにあわせてメニューを考えてくれたりした。専任のボディメイク班ができた気分。独学でトレーニングするよりも効率的だと思う。

大阪府にあるPERSONAL RESULT

梅田店

4位 private gym highness

private gym highness

private gym highnessの内容

入会金 30,000円
料金 80,000円/月(月8回)
返金保証 有り
期間 1ヶ月~
無料サービス シューズ、ウェア、水等

上記の料金は月8回のライトコースのものとなっております。これ以外にもスーパーライトコース、モニターコースなどがあります。

その中でも最もスタンダードなコースが、上記ライトコースでしょう。月8回で食事指導もついて80,000円。この価格は同じパーソナルジムの中でもかなり安いほうだと言えると思います。

private gym highnessの魅力――特典が豊富

private gym highnessの魅力は、その豊富な特典にあります。入会するともれなく、プロテイン750g(4,500円相当)がもらえるうえに、トレーニング終了後、減量100gにつき100円のキャッシュバックを受けることができるのです。

たとえば、10㎏(10,000g)痩せることができれば、1万円が返ってくるということです。料金負担を低くすることができるわけですから、これはダイエットへのモチベーション維持にも繋がりますよね。

それと、プロテインが無料でもらえるのも嬉しいです。プロテインとはタンパク質のこと。タンパク質は筋肉の素になる成分ですから、筋トレをより効率的にするのに役立ちます。

自腹でプロテインを買おうとすると、結構お金がかかりますが、private gym highnessに入会すれば1㎏弱のプロテインが無料でもらえるんですよね。

短期間で効果を出したいという方に、private gym highnessは本当におすすめのパーソナルジムです。

private gym highnessのトレーニング内容

private gym highnessのトレーニングは、マシン、ダンベル、チューブなどでの筋トレと食事制限がメインとなります。この辺りは他のパーソナルジムと同じですね。

ただし、private gym highnessではプランによっては食事指導がつかない場合があります。効率的に体を絞っていくには、食事指導はやはりあったほうがいいです。入会するプランの内容をしっかりとご確認ください。

private gym highnessの口コミ

モニターコースに入会しました。写真撮影とかがあってちょっと面倒くさいけど、HPに載ると思えばダイエットも頑張れる。まだまだ始まったばかりですが、これから頑張っていきたいと思います。
1ヶ月でとりあえず5㎏減量に成功。自分の力では痩せられなくてあんなに困っていたのに、こんな簡単に痩せられるのかとびっくり。あと1ヶ月でどれくらい行けるか、楽しみです。
女性スタッフがいるのが嬉しい。自分のペースで無理なく続けていけるから、運動が苦手な人でも大丈夫だと思う。お腹もへこんできて、体脂肪率も下がってきました。本当に通ってよかったです。

大阪で通えるおすすめパーソナルジムまとめ

大阪で通えるおすすめパーソナルジムまとめ
以上、大阪で通えるおすすめパーソナルジムをご紹介いたしました。

大阪には格安店が多いということはお分かりいただけたかと思います。現在大阪にお住まいで、ダイエットを考えている方は、パーソナルジムに通わないのはもったいないです。

ぜひ皆さんも当記事で紹介した格安ジムに通って、理想の体を手に入れてくださいね!

  • この記事を書いた人

ストイック三島

身体を鍛えながらダイエットに挑戦して2年。もっとも効果的なトレーニング方法やおすすめのパーソナルジムを、自身の経験をもとにご紹介していきます!

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